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Curso de Mindfulness para la vida (8 semanas) impartido por psicóloga.
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29/09/2021

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170 € curso completo

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Madrid

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

Ha sido un año difícil para todos, nunca habíamos vivido una situación similar: incertidumbre, miedo, falta de contacto físico, duelos sin despedida…
Parece que todo quiere volver a la normalidad. Quizás es el momento de aprender e incorporar el Mindfulness a tu vida para:

📌 Vivir más el presente, sin añorar tanto el pasado, ni pasarte la vida imaginando posibles problemas futuros.
📌 Gestionar mejor tus emociones y estados de ánimo
📌 reducir el estrés y la ansiedad.

Curso de 8 semanas presencial en sesiones de una hora y media semanales, grupo muy reducido con todas las medidas de seguridad.

Impartidos por María Fernández de la Riva, psicóloga experta en Mindfulness. Profesora formada por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor del Reino Unido.
Solicita más información.

Próximas fechas:
Miércoles a las 19:45 . Inicio 29 de septiembre de 2021Jueves a las 18:00. Inicio 7 de octubre de 2021.

Plan: Curso de Mindfulness para la vida (8 semanas) impa...
Organiza: VEDANA Escuela de Bienestar y Crecimiento

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