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Taller de introducción al Mindfulness impartido por psicóloga
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05/11/2021

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Madrid

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

📌📌¡Ahora más que nunca!
Aprende como reducir el estrés, la ansiedad, gestionar las emociones y experimentar la realidad de forma diferente.🧘‍♂️🧘‍♀️
Son innumerables los beneficios, científicamente comprobados que produce la meditación Mindfulness, aquí te detallamos algunos de ellos:
✔  Reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
✔  Regular mejor tus emociones
✔  Mejorar tu calidad del sueño
✔  Concentrarte mucho más y mejor
✔  Aumentar tu capacidad de aprendizaje o estudio
✔  Analizar de manera más objetiva y eficaz los problemas.
¡Descubre el Mindfulness!  Asiste a nuestro taller!!
Impartido por María Fernández de la Riva  psicóloga experta en Mindfulness. Profesora formada por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor del Reino Unido.
Las plazas son limitadas, por favor contáctanos si quieres asistir.

Plan: Taller de introducción al Mindfulness impartido po...
Organiza: VEDANA Escuela de Bienestar y Crecimiento

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¿Has sufrido o estas sufriendo una ruptura de pareja (divorcio, separación…) ? Puede que sientas tristeza, culpa , ira, ansiedad, soledad, impote...
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