La Dehesa de Navalcarbón, escenario de una sesión gratuita de entrenamiento de Start to Run

La Dehesa de Navalcarbón será escenario el próximo domingo, 15 de mayo, a partir de las 11 horas, de una sesión gratuita de entrenamiento de Start to Run, el programa de deporte revelación en Bélgica, que llega ahora a España. El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la Concejalía de Deportes, colabora en la celebración de esta jornada dirigida a públicos de todas las edades que quieran iniciarse en la práctica de running y mejorar su forma física realizando una actividad beneficiosa para su salud a la vez que interaccionan con la naturaleza.

La Dehesa de Navalcarbón será escenario el próximo domingo, 15 de mayo, a partir de las 11 horas, de una sesión gratuita de entrenamiento de Start to Run, el programa de deporte revelación en Bélgica, que llega ahora a España. El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la Concejalía de Deportes, colabora en la celebración de esta jornada dirigida a públicos de todas las edades que quieran iniciarse en la práctica de running y mejorar su forma física realizando una actividad beneficiosa para su salud a la vez que interaccionan con la naturaleza.

Este programa tiene varias categorías: mujeres, mayores de 45 años, adolescentes, personas con discapacidad, familias, singles e incluso ofrece también la posibilidad de entrenar con la mascota. Start to run prepara a cada uno de ellos con un programa a su medida, bajo el asesoramiento y control de expertos en deporte y salud, para una carrera de 5, 10 o 15 kilómetros, mediante tres sesiones de entrenamiento a la semana durante 7, 10 o 14 semanas. El primer programa completo de entrenamiento se iniciará el lunes 23 de mayo, aunque se ha organizado esta sesión gratuita como adelanto para quienes deseen tener una primera toma de contacto.

El Club Deportivo KPlus es el encargado de introducir este programa en España y a él se han unido en esta iniciativa el Club de Atletismo Las Rozas y Focoval Cosmetics. Sus responsables destacan el valor añadido de Start to Run, que además de fomentar la práctica del deporte base y los hábitos saludables, también ayuda a construir una sociedad mejor y a fomentar los valores solidarios a través de talleres y charlas con profesionales voluntarios en temas relacionados con deporte, bienestar y solidaridad. También se apoyará el desarrollo de proyectos solidarios, ya que la iniciativa donará parte de los beneficios obtenidos a la ong Asociación Deportes y Desarrollo Sostenible, entre cuyos proyectos inmediatos se encuentra la creación de escuelas de fútbol femenino en Liberia y Camerún.