Curso de Mindfulness y gestión emocional de 8 semanas para adolescentes

Curso  de Mindfulness  y gestión emocional de 8 semanas para adolescentes
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25/01/2021

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Varios horarios

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150€ (8 semanas)

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Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

La adolescencia es una edad complicada, tanto para el adolescente que está experimentando una gran cantidad de cambios físicos, sociales y psicológicos, como para los padres y adultos que estamos con él. En esta fase de la vida, el Mindfulness puede ser un gran recurso y un buen aliado para que se sientan mejor. En nuestro curso de 8 semanas queremos: ?Aumentar la concentración y con ello obtener mayor rendimiento académico ?Aprender a calmarse y relajarse, para mejor al estrés y la ansiedad. ?Desarrollar herramientas para gestionar mejor las emociones y controlar impulsos como la agresividad. ?Mejorar las relaciones con ellos mismos, con sus amigos, padres, familia, profesores… ?Descubrir lo que realmente les motiva y les gusta. Pero sobretodo podrás conseguir sentirte mejor y disfrutar más de la vida. Curso impartido por psicólogas, expertas en Mindfulness, solicita más información. Varios horarios.

Plan: Curso de Mindfulness y gestión emocional de 8 se...
Organiza: VEDANA Escuela de Bienestar y Crecimiento

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